Das Abnehmprojekt

Ausreichend Flüssigkeit zu mir nehmen!
Und zwar in Form von Wasser. 1 Glas Fanta erlaubt am Mittag.

EDIT: Zwei Flaschen Wasser leer, keine Fanta, 1 Glas O-Saft, 2 Pötte Kaffee

Gestern Abend, vollgefressen (es gab Hähnchen) um ca. 22.45h:

72,7kg

Fettanalyse hab ich mit der Waage nicht gemacht - mache ich am ersten Wiegetag, der da Dienstags ist.

Ich bin Verfechter der Theorie: Wer WILL, der Kann.

Da stellt sich mir doch die Frage: wieso bin ich einfach nicht diszpliniert? Fühle ich mich nicht unwohl genug?

Nein, so richtig unwohl fühle ich mich nicht. Manchmal denke ich "Hm, so 'ne Figur wie die wäre auch schön - mal wieder kurze Röcke tragen, wäre auch nett", aber es ist jetzt nicht so, dass ich grundsätzlich unzufrieden durch's Leben laufe.

Ich denke, wenn dem so wäre, könnte ich zumindest einige Zeit durchhalten.

So aber... ich esse gerne. Ich mag nicht gerne Obst und Gemüse. Süßigkeiten werden mir kaum zum Verhängnis.

Na ja, trotzdem möchte ich jetzt wieder anfangen.

Weil ich weiß, dass der BMI im Übergewicht-Teil angekommen ist.

Mal sehen.... Ich werde mein Essverhalten wohl schrittweise ändern müssen, denn einen radikalen Schnitt bekomme ich einfach nicht hin.